Sardines in parcels with green bean salad
TM5 TM6

Sardines in parcels with green bean salad

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

Sardines in parcels

  • 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
  • extra virgin olive oil, for greasing
  • 4 pinches salt

Green bean salad

  • 2 eggs
  • 500 g water
  • 500 g fresh green beans
  • 250 g cherry tomatoes, cut in halves
  • 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
  • 40 g extra virgin olive oil
  • 15 g vinegar
  • 2 - 3 pinches salt

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1504 kJ / 360 kcal
Protein
30 g
Karbohidrat
10 g
Lemak
21 g
Serat
3.7 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua