Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 140 g carrot, peeled and trimmed
- 160 g zucchini, trimmed
- 120 g Gruyère cheese, cut into pieces to fit feeder tube
- 2 plum tomatoes, firm, that fit whole through feeder tube
- 50 g onion, cut into halves
- 300 g canned kidney beans, rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
- 150 g water
- ½ tsp Vegetable stock paste
- 20 g tomato paste
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp sea salt
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, to sprinkle (optional)
- ½ bunch fresh coriander, leaves only, chopped
- 100 g crème fraîche, to serve
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 1058.9 kJ / 253.1 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Karbohidrat
- 23.9 g
- Lemak
- 13.6 g
- Lemak Jenuh
- 6.7 g
- Serat
- 6.1 g
- Natrium
- 485.7 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPork and prawn dumplings
55 Min
Bacon and spring onion potato salad
1h 5min
Chilli and garlic prawns
1 Std. 10 Min
Asparagus tart with sour cream pastry
2 Std.
Melted Brie with basil and lemon pesto
30 Min
Warm zucchini salad with basil lemon dressing (Thermomix® Cutter, TM6)
20 Min
Turmeric lime chicken skewers
1 Std. 30 Min
Sweetcorn and black rice salad
1 Std.
Paneer
4 Std. 5 Min
Peanut soba noodle wonton cups
40 Min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35 Min
Green goodness soup
10 Min