Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Tanpa peringkat
Persiapan 15 menit
Total 30 menit
4 porzioni

Bahan-bahan

  • di barbabietola a pezzi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
    300 g
  • di carote pelate e private delle estremità
    300 g
  • di lattuga romana a spicchi (3x5 cm, che si adattino alla parte larga del foro del coperchio dell'Affettatutto)
    100 g
  • di succo di limone, spremuto fresco
    40 g
  • di succo d'arancia
    40 g
  • di sciroppo di agave
    20 g
  • di aceto bianco
    20 g
  • di olio extravergine di oliva
    60 g
  • di sale
    5 g
  • di scorza di limone grattugiata
    10 g
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di basilico fresco lavate e asciugate
    2 foglie
  • di erba cipollina fresca tritata
    10 g

Nutrisi per 1 porzione

Kalori 224.7 kcal / 940.1 kJ
Protein 2.5 g
Lemak 15.3 g
Karbohidrat 21.1 g
Serat 4.9 g
Lemak Jenuh 2.1 g
Natrium 694 mg

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