Versi kompatibel
Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di cipolle, a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di peperone verde, pulito e a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 - 300 g di cimette di broccolo
- 250 - 300 g di patate, pelate e a fette (circa 4 mm)
- 6 filetti di pesce (150-180 g ciascuno) (es. salmone, nasello, branzino o rana pescatrice)
- ¼ di cucchiaino di pepe bianco macinato
- 300 g di verdure miste surgelate
- 1 dado per brodo vegetale
- 1 cucchiaio di paprika dolce
- 5 g di sale + q.b.
- 550 g di acqua
- 300 g di riso a chicco corto
Salsa ai carciofi
- 200 g di cuori di carciofo, in scatola con liquido
- 75 g di maionese
- 20 g di vino bianco
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 2635.4 kJ / 629.9 kcal
- Protein
- 41.1 g
- Karbohidrat
- 63.9 g
- Lemak
- 23.5 g
- Lemak Jenuh
- 3.9 g
- Serat
- 5.9 g
- Natrium
- 841.7 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBurger vegan
5h
Bimby® è casa: Impasto e Triplo dessert
1h 15 min
Crepes con peperoni, salame e mozzarella
45 Min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25min
Bimby® è casa: Risotto
1h 15 min
Broéto chioggiotto
1 godz. 10 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40min
Bimby® è casa: Insalata di riso
1h 15 min
Fideuá vegetariana
Brak ocen
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Brak ocen
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1h
Insalata di farro e pollo
45 Min