Perangkat & Aksesori
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
Persiapan 20 menit
Total 1j
2 porcje
Bahan-bahan
Frytki z marchewki
-
25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
-
1 łyżka oleju
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
-
1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 plastry szynki parmeńskiej2 plastry szynki serrano
-
4 liście bazylii, świeże4 liście szałwii, świeże
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oleju
-
200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
-
20 g koncentratu pomidorowego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1913 mg
Protein
33.3 g
Kalori
1854 kJ /
443.1 kcal
Lemak
19.9 g
Serat
9.3 g
Lemak Jenuh
4.9 g
Karbohidrat
36.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 menit
Karbonatki
30 menit
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1j 10 menit
Pieczone papryki po meksykańsku
55 menit
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1j 45 menit
Roladki schabowe w sosie własnym
1j 30 menit
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 menit
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1j 45 menit
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 menit
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1j
Cordon bleu z kurczaka
20 menit
Szparagi zapiekane w szynce
1j 10 menit