Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 skammtar

Bahan-bahan

Cheddar ostur í teningum (1-2 cm)
100 g
ferskt kóríander (u.þ.b. 10 g)
eggaldin stór (u.þ.b. 800 g)
2
ólífuolía
20 g
laukur skerið í fernt
120 g
hvítlauksrif
3
jalapeño chili eftir smekk
1 - 2
vatn
275 g
maukaðir tómatar, úr dós
400 g
sjávarsalt
1 ½ tsk
quinoa skolað
120 g
nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið
100 g
niðursoðin maís í dós síið vökvann frá
100 g
grænmetiskraftur, teningur
1
kóríander, malað
1 tsk
malað cumin
1 tsk
reykt paprika, malað
1 tsk
chiliduft
½ tsk

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 skammtur

Protein 13.8 g

Kalori 1268 kJ / 303 kcal

Lemak 16.8 g

Karbohidrat 24.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kínóa 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

Tanpa peringkat

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

Tanpa peringkat

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Tanpa peringkat

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

Tanpa peringkat

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

40 menit

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

30 menit

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

Tanpa peringkat

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

35 menit

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Tanpa peringkat

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

40 menit

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

Tanpa peringkat

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

Tanpa peringkat

Tampilkan semua