Kínóa er bæði ljúffengt og hollt og auðvelt að nota á fjölbreyttan hátt eins og uppskriftirnar í þessu safni sýna. Kínóa er stútfullt af næringu, er mjög góður próteingjafi og einnig trefjaríkt. Það inniheldur m.a. B og E vítamín og mikið magn steinefna eins og fosfór, kalíum, magnesíum og kalsíum auk andoxunarefna. Kínóa er auk þess glútenlaust og auðmeltanlegt. Gott er að skola kínóað vel undir köldu, rennandi vatni fyrir eldun.
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
50 menit
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
45 menit
Laxa- og kínóabuff
1j 20 menit
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
1j 15 menit
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
1j
Kínóa tabouli
12j 40 menit
Granólastangir með kínóa og trönuberjum
1j 15 menit
Súkkulaði- og kínóakaka með hnetusmjörskremi
2j 10 menit
