Lewati ke konten utama Cari
Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker
Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 50 menit
4 skammtar
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • butternut grasker skorið í helminga eftir endilöngu
    1
  • ólífuolía
    40 g
  • ferskt timían laufin
    1 stöngull
  • ferskt rósmarín (u.þ.b. 10 cm að lengd), aðeins laufin, smátt skorið
    1 stöngull
  • vatn
    600 g
  • quinoa
    100 g
  • rauðlaukur skorinn í tvennt
    1
  • hvítlauksrif
    1
  • sellerýstilkur skorinn í bita
    1
  • gulrót skorin í bita
    1
  • gulur maís kjarninn fjarlægður
    1
  • malað cumin
    ½ tsk
  • rúsínur
    20 g
  • furuhnetur ristaðar
    30 g
  • ferskt kóríander stilkar og lauf, rífið niður
    1 - 2 stönglar
  • tamari sósa eða sojasósa
    2 tsk
  • sólblómafræ til að strá yfir
  • fetaostur
    70 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 4 skammtar

Natrium 1408.8 mg
Protein 66.3 g
Kalori 7913.6 kJ / 1884.2 kcal
Lemak 94.9 g
Serat 46.8 g
Lemak Jenuh 20.8 g
Karbohidrat 170.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Grænmetisréttir 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Shawarma salatskál

Tanpa peringkat

Miðjarðarhafs couscous salat

Tanpa peringkat

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Tanpa peringkat

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Tanpa peringkat

Kúrbítsklattar og salsasósa

Tanpa peringkat

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 menit

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 menit

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 menit

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Tanpa peringkat

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 menit

Hátíðarbaka með gráðosti

Tanpa peringkat

Jólaleg hnetusteik

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua