Perangkat & Aksesori
Csirkés tönkölybúzás saláta
Persiapan 15 menit
Total 1j 45 menit
8 adag
Bahan-bahan
-
tönkölybúza200 g
-
víz felosztva1800 g
-
extra szűz olívaolaj140 g
-
mandulavaj170 g
-
juharszirup55 g
-
szemes mustár55 g
-
almabor ecet55 g
-
só felosztva½ tk
-
feketebors, őrölt felosztva¼ tk
-
rozmaring, friss csak levelek3 ág
-
csirkemell filé, bőr nélkül680 g
-
kelbimbó tisztítva, félbevágva170 g
-
makk-tök magozva, hámozva, kockákra vágva (1 cm)340 g
-
cékla hámozva, szeletelve (0.5 cm)255 g
-
cékla zsenge, zöld levele szeletelve (1 cm)1 csokor
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 adag
Protein
25 g
Kalori
1791 kJ /
428 kcal
Lemak
23 g
Serat
7 g
Karbohidrat
33 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Finom saláták
10 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaVöröskáposzta-kókusz saláta
Tanpa peringkat
Papaya-Lencse Saláta
Tanpa peringkat
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 menit
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 menit
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Tanpa peringkat
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
5j 15 menit
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 menit
Lencsesaláta mentával
Tanpa peringkat
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1j
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Tanpa peringkat
Green Goddess saláta
10 menit
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 menit