Perangkat & Aksesori
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
-
150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g majonezu
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
4 jajka
-
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
-
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
16 plastrów ogórka
-
4 plastry pomidora
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1309 mg
Protein
42.6 g
Kalori
3700.7 kJ /
884.5 kcal
Lemak
56 g
Serat
7.9 g
Lemak Jenuh
17.3 g
Karbohidrat
52.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
WIECZÓR KIBICA II
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŚwiąteczna szynka peklowana
170j 20 menit
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2j
Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem
55 menit
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 menit
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1j
Indyjski kurczak w jogurcie
1j
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1j 45 menit
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 menit
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 menit
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2j 10 menit
Potrawka z indykiem, warzywami i ryżem
50 menit
Klopsy królewieckie
2j 10 menit