Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Kefir-Kräuter-Sauce
- 5 g Basilikum, abgezupft
- 5 g Schnittlauch, in Röllchen
- 60 g Kefir
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Kürbis-Omelette
- 20 g Butter, weich, in Würfeln (1 cm)
- 90 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 Prisen Curry
- 2 Prisen Paprika rosenscharf
- 2 Prisen Muskat
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 15 g Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
- 6 Eier
- 30 g Dattel-Tomaten, in Scheiben
- 500 g Wasser
- 10 g Granatapfelkerne
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1375 kJ / 329 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 23 g
- Lemak Jenuh
- 10 g
- Serat
- 1.7 g
- Natrium
- 1470 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaStrawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 Std. 10 Min
Overnight Müsli
8 Std.
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Porridge
10min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Passionsfrucht-Oats
8 godz. 10 min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1 godz.
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8 godz. 10 min