Perangkat & Aksesori
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
lombos de salmão s/ pele4
-
sumo de limão10 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alecrim4 pés de
-
água530 g
-
couve-romanesca300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite40 g
-
cointreau40 g
-
açúcar1 c. chá de
-
vinagre1 c. chá de
-
sumo de laranja200 g
-
sementes de romã20 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
877.6 mg
Protein
2.7 g
Kalori
212.9 kJ /
50.9 kcal
Lemak
3.1 g
Serat
1.8 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Karbohidrat
3.2 g
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