![Bulgur com legumes e molho de cogumelos Bulgur com legumes e molho de cogumelos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d3f054aa363d4087563ac4dc1507bf22/Derivates/5bbcececcd581032eefedfa3602f13eb4696228e.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g amêndoa torrada c/ sal
- 200 g cogumelos laminados
- 35 g sumo de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 300 g cogumelos inteiros
-
25
g azeite
atau 25 g óleo vegetal - 100 g pimento verde cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
- 100 g cebola roxa cortada em metades e depois em fatias (0,5 cm aprox.)
- 150 g cenoura cortada em palitos (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
- 200 g tomate em pedaços
- 200 g leite de coco
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de piripíri
- 200 g bulgur
- 400 g água
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1538.7 kJ / 367.8 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbohidrat
- 40.8 g
- Lemak
- 18.4 g
- Lemak Jenuh
- 6.1 g
- Serat
- 8.9 g
- Natrium
- 1089.7 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPeixinhos da horta com molho de salsa
40 分钟
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小时
Lasanha de legumes
1h 15min
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Salada de massa e grão
25min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Salada de massa grega
30min
Tofu de coentrada
20 分钟
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Not bacalhau com natas
30min
Bolonhesa sem carne
45 分钟
Polenta com pesto de rúcula
45 分钟