Perangkat & Aksesori
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
Persiapan 45 menit
Total 1j 25 menit
8 sztuk
Bahan-bahan
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
300 g jogurtu greckiego
-
100 g ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Różowe pity z patelni
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
230 g jogurtu greckiego
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750500 g mąki orkiszowej, białej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g miodu (opsional)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószeniamąka orkiszowa, biała do oprószenia
Składanie pit
-
8 - 16 liści sałaty np. lodowej, masłowej
-
1 czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
-
½ czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 sztukę
Natrium
889.7 mg
Protein
30.7 g
Kalori
1573.5 kJ /
376.1 kcal
Lemak
3.5 g
Serat
8.8 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Karbohidrat
59.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 menit
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1j 25 menit
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1j
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1j 5 menit
Bigos cygański
1j
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 menit
Kurczak curry pieczony w cieście (Złota poduszka)
2j 45 menit
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1j
Curry z soczewicy z kurczakiem
8j 35 menit
Smash burger
45 menit
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1j 35 menit
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1j 10 menit