Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku

4.2 337 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 2 jajka
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
  • ½ łyżeczki soli plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
  • 50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 15 g bułki tartej plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
  • 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek

Kesulitan

sedang


Nutrisi per 1 porcję

Protein 27 g
Kalori 1318 kJ / 315 kcal
Lemak 13 g
Serat 0.5 g
Karbohidrat 24 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua