Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

4.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 porsi

Bahan-bahan

Campuran kacang pedas

cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
1
kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)
60 g

Saus wasabi

susu sapi
140 g
mayones (lihat Tip)
100 g
minyak wijen
20 g
jus lemon
10 g
pasta wasabi
20 g
madu
15 g
cuka beras
10 g
kecap ikan
10 g
sambal ulek
1 sdt

Sayuran dan nasi

beras, putih, bulir panjang
100 g
beras
50 g
air
1000 g
garam
1 sdt
kacang edamame beku (lihat Tip)
200 g
air dingin untuk mendinginkan edamame
selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)
1 - 2
timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
alpukat potong-potong
1
tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsi

Natrium 1156 mg

Protein 27.5 g

Kalori 2820 kJ / 671.4 kcal

Lemak 41.6 g

Serat 9.6 g

Lemak Jenuh 6.6 g

Karbohidrat 43.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Semangkuk Penuh Nutrisi 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ikan Kukus Thai dengan Jeruk Nipis

30min

Salmon Teriyaki

20min

Aneka Hidangan Laut Kukus

Pas d’évaluation

Tim Ikan ala Kanton

40min

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Pas d’évaluation

Udang Cabai Bawang Putih

Pas d’évaluation

Sous-Vide Salmon Aromatik

Pas d’évaluation

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Pas d’évaluation

Mango salmon bowl

40min

Tumis Udang

15min

Oseng Ikan Utuh

20min

Pepes Salmon Thailand

Pas d’évaluation

Tampilkan semua