Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

4.0 1 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porsi

Bahan-bahan

Campuran kacang pedas
  • cabai merah panjang segar buang bijinya jika diinginkan dan potong menjadi dua
    1
  • kacang tanah panggang asin (dengan minyak atau kering)
    60 g
Saus wasabi
  • susu sapi
    140 g
  • mayones (lihat Tip)
    100 g
  • minyak wijen
    20 g
  • jus lemon
    10 g
  • pasta wasabi
    20 g
  • madu
    15 g
  • cuka beras
    10 g
  • kecap ikan
    10 g
  • sambal ulek
    1 sdt
Sayuran dan nasi
  • beras, putih, bulir panjang
    100 g
  • beras
    50 g
  • air
    1000 g
  • garam
    1 sdt
  • kacang edamame beku (lihat Tip)
    200 g
  • air dingin untuk mendinginkan edamame
  • selada romaine muda hati, potong-potong (1 cm)
    1 - 2
  • timun (sekitar 200 g) dipotong menjadi kubus (sekitar 1 cm)
  • alpukat potong-potong
    1
  • tuna segar, sashimi grade potong dadu (kira-kira 1 cm - lihat Tips)
    200 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porsi

Natrium 1156 mg
Protein 27.5 g
Kalori 2820 kJ / 671.4 kcal
Lemak 41.6 g
Serat 9.6 g
Lemak Jenuh 6.6 g
Karbohidrat 43.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua