Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
TM6 TM5 TM31

Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά

5.0 (1 peringkat)

Bahan-bahan

  • 250 γρ. κουσκούς
  • 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
  • 40 γρ. λιαστές ντομάτες
  • 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
  • 250 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
  • 320 γρ. νερό
  • 2 πρέζα αλάτι
  • 80 γρ. φέτα, σε κυβάκια
  • 60 γρ. ρόκα
  • 80 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι

Nutrisi
per 1 μερίδα
Kalori
1853.5 kJ / 443 kcal
Protein
15.8 g
Karbohidrat
56.2 g
Lemak
17.8 g
Lemak Jenuh
5 g
Serat
9.3 g
Natrium
601.2 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua
Βοδινό στιφάδο με νιόκι

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

(8)

1 Std. 30 Min

Vegan Demo Ελλάδα

Vegan Demo Ελλάδα

Tanpa peringkat

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι

Tanpa peringkat

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά

(1)

45min

Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό

Μοσχάρι Μογγολίας με ρύζι και κέικ πορτοκαλιού στον ατμό

Tanpa peringkat

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό

(2)

45min

Demo Ελλάδα

Demo Ελλάδα

(6)

1h

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

(44)

45min

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο

(4)

50 min

Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Tanpa peringkat

Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι

Ιαπωνική σούπα miso, Θαλασσινά με Ιαπωνικό κρασί sake και ρύζι

Tanpa peringkat

Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά

Ταϊλανδέζικη διαυγής γαριδόσουπα, Μήλα με μπαχαρικά

(1)

1h 15min

Tampilkan semua