![Steamed broccoli and zucchini (6 months+) Steamed broccoli and zucchini (6 months+)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f9ff2eda42d983b1680777223522a827/Derivates/0c945f19d0a42b82b5779d1eac6d519c88b294a8.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Nutrisi
- per 180 g
- Kalori
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbohidrat
- 8.3 g
- Lemak
- 0.7 g
- Lemak Jenuh
- 0.2 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 55 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPear and ginger purée (6-9 months)
25 Min
Delicious coconut dhal (6 months+)
30 Min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min
Beef, purple carrot and cauliflower purée (around 6 months)
30 Min
Fish broccoli purée (around 6 months)
30 Min
Apple purée (first foods)
20 Min
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 Min
Strawberry pear purée (around 6 months)
15 Min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 Min
Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
Tanpa peringkat