Delicious coconut dhal (6 months+)

Delicious coconut dhal (6 months+)

4.7 105 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
320 g

Bahan-bahan

  • garlic clove
    1
  • onion cut into quarters
    50 g
  • ripe tomato cut into quarters
    40 g
  • dried red lentils rinsed thoroughly and drained (see Tips)
    75 g
  • canned coconut milk
    100 g
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • dried chilli flakes (optional)
    1 pinch
  • Vegetable stock paste salt free (see Tips)
    1 tsp
  • water
    75 g
  • lemon juice
    1 tsp
  • fresh baby spinach leaves roughly chopped
    30 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 320 g

Natrium 108.8 mg
Protein 21.9 g
Kalori 2083.2 kJ / 497.9 kcal
Lemak 11.9 g
Serat 13.9 g
Lemak Jenuh 9.6 g
Karbohidrat 79.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua