Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 garlic clove
- 50 g onion, cut into quarters
- 40 g ripe tomato, cut into quarters
- 75 g dried red lentils, rinsed thoroughly and drained (see Tips)
- 100 g canned coconut milk
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp ground ginger
- 1 pinch dried chilli flakes (optional)
- 1 tsp Vegetable stock paste, salt free (see Tips)
- 75 g water
- 1 tsp lemon juice
- 30 g fresh baby spinach leaves, roughly chopped
- Nutrisi
- per 320 g
- Kalori
- 2083.2 kJ / 497.9 kcal
- Protein
- 21.9 g
- Karbohidrat
- 79.7 g
- Lemak
- 11.9 g
- Lemak Jenuh
- 9.6 g
- Serat
- 13.9 g
- Natrium
- 108.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 Min
Rice pureé with fruit (fresh rice cereal)
10 Min
Pear and ginger purée (6-9 months)
25min
Vegetable purée (sweet potato)
25min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30 Min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 Min
Peach, apple and lamb purée (around 6 months)
35 Min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 Min
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 Min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 Min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30 Min