Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 garlic clove
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into pieces
- 100 g zucchini, cut into pieces
- 500 g chicken mince
- 30 g tomato sauce
- 1 tsp paprika
- 1 tsp dried oregano
- 80 g dried breadcrumbs (see Tip)
- 50 g plain flour (see Tip)
- 1 egg, lightly beaten
- extra virgin olive oil spray
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 230.9 kJ / 55.2 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Karbohidrat
- 4.4 g
- Lemak
- 2.1 g
- Lemak Jenuh
- 0.6 g
- Serat
- 0.3 g
- Natrium
- 46.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaRicotta and spinach ravioli (9 months+)
1h
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Steamed peas and sweetcorn (9 months+)
Tanpa peringkat
Delicious coconut dhal (6 months+)
30min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Apple, date and banana porridge (first foods)
15 Min
Chicken and vegetable purée (first foods)
25min