Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)

1.9 16 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
210 g

Bahan-bahan

  • dried brown lentils
    30 g
  • water plus extra to soak
    270 g
  • cauliflower cut into small florets
    50 g
  • fresh baby spinach leaves
    15 g
  • sweet paprika
    ¼ tsp

Nutrisi per 210 g

Kalori 123.2 kcal / 515.3 kJ
Protein 8.8 g
Lemak 0.6 g
Karbohidrat 22.4 g
Serat 4.7 g
Lemak Jenuh 0.1 g
Natrium 39.8 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua