Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- ¼ tsp ground smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp dried oregano
- ¼ tsp garlic flakes
- 2 pinches salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 skinless chicken breast fillets (approx 400-500 g) (see Tips)
- 100 g water
- 80 g pure maple syrup
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 50 g frozen green peas, defrosted
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1456.1 kJ / 348 kcal
- Protein
- 42.1 g
- Karbohidrat
- 33 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 1.2 g
- Serat
- 2.7 g
- Natrium
- 273.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sticky sesame chicken
40min
Quick massaman beef curry
40min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30p
Quinoa salad with chicken and avocado
1 Std. 15 Min
Quick chicken tikka masala
35p
Thai red chicken curry
30p
Chunky bolognese
50p
Chicken teriyaki
20min
Beef tacos
25p
San choy bau (Matt Sinclair)
30p
Creamy chicken curry and rice
45p
Woodys "no butter" butter chicken
40min