Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g de courgettes, en morceaux
- ½ bouquet de persil frais, et un peu plus pour décorer
- 200 g de petites crevettes, pelées
- 2 oeufs
- 50 g de chapelure (voir conseil)
- 1 c. à café de zeste de citron râpé
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu
- de l'huile végétale, pour la friture
- 200 g de yaourt grec, pour servir
- du jus de citron, fraîchement pressé, pour arroser
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 754 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbohidrat
- 19.8 g
- Lemak
- 3.7 g
- Lemak Jenuh
- 1.1 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 730 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min
Pain au fromage et à l'ail végan
40 Min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1h 20 min
Vinaigrette césar végane
40 Min
Dip au fromage végan
Tanpa peringkat
Croquettes de thon
1 godz. 30 min
Toast au poulet à la mexicaine
Tanpa peringkat
Burgers de beignets de pommes de terre aux épinards
35 Min
Donuts sushi
Tanpa peringkat
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2 Std.
Terrine de légumes de printemps, émulsion de cerfeuil
Tanpa peringkat