Tabouleh

Tabouleh

4.3 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

6 portion

Bahan-bahan

100 g de boulgour fin
120 g d'eau
50 g d'huile d'olive
1 ¼ c. à café de sel
2 bouquets de persil frais les feuilles uniquement
½ bouquet de menthe fraîche les feuilles uniquement
3 oignon de printemps en morceaux
1 concombre pelé, épépiné (env. 200 g), en morceaux
1 de citron jus pressé
¼ - ½ c. à café poivre moulu
200 g de tomates épépinées, en dés (env. 1 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 3 g

Kalori 651 kJ / 155 kcal

Lemak 9 g

Serat 2.9 g

Karbohidrat 14 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Autour du monde: Salades 6 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 menit

Salade Green Goddess

20 menit

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Tanpa peringkat

Cassolette de poisson

35 menit

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 menit

Fattoush avec haloumi grillé

Tanpa peringkat

Salade niçoise

40 menit

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2j 25 menit

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Tanpa peringkat

Salade de crevettes à la sicilienne

40 menit

Salade de fenouil et orange

10 menit

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 menit

Tampilkan semua