Perangkat & Aksesori
Purée de Potiron au Tahini
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 portion
Bahan-bahan
-
750 g de potiron pelée et coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de sel de mer
-
1000 - 1400 g d'eau le niveau de remplissage doit être de 2 litres au maximum
-
60 g tahini (voir Conseils)
-
1 ½ c. à café de cumin en poudre
-
2 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus feuilles supplémentaires pour garnir
-
20 - 30 g de jus de citron, fraîchement pressé selon le goût
-
20 gramme d'huile d'olive extra vierge plus 1 cuillère à soupe pour la friture et un peu plus pour saupoudrer
-
100 g de pancetta en dés
-
400 g d'haricots blancs en boîte rincés et égouttés (environ 250 g après égouttage)
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
de poivre noir, moulu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
608.5 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Lemak
18.4 g
Serat
5 g
Lemak Jenuh
4.1 g
Karbohidrat
25.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Resep
Beneluks
Beneluks
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaVerrines légères betterave et fromage à tartiner
5 menit
Mousses de betterave en deux façons
15 menit
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45 menit
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30 menit
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45 menit
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 menit
Salmorejo (crème espagnole à la tomate)
10 menit
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10 menit
Soupe froide de concombre au basilic
10 menit
Tartare de tomate et de poivron
10 menit
Rillettes de sardine à la coriandre
5 menit
Velouté de concombre glacé
10 menit