Petits flans au brocoli et aux lardons

4.9 17 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

12 morceaux

Bahan-bahan

100 g de carottes en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
130 g de lardons
100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
4 œufs
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de fromage râpé

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 morceau

Natrium 154.2 mg

Protein 5.3 g

Kalori 607.7 kJ / 145.3 kcal

Lemak 12.5 g

Serat 0.4 g

Lemak Jenuh 4.7 g

Karbohidrat 3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

J'adopte le fait-maison au quotidien 30 Resep
Beneluks

Votre Cookidoo® 2025 - Maître du snack 10 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 dk

Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois

25 dk

Salade arc-en-ciel expresse

10 dk

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 dk

Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)

45 dk

Salade de crudités

10 dk

Taboulé libanais

Değerlendirme yok

Tabouleh

15 dk

Salade niçoise

40 dk

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

2sa 25 dk

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30 dk

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Değerlendirme yok

Tampilkan semua