Perangkat & Aksesori
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1323 mg
Protein
24 g
Kalori
2470 kJ /
590 kcal
Lemak
37 g
Serat
11.8 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
38 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SZYBKIE OBIADY V
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKremowa potrawka z kurczaka
55 min
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1 h 50 min
Cevapcici z sosem tzatziki
30 min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 h 10 min
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11 h
Schab marynowany z grilla
2 h 30 min
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 h 30 min
Forszmak z resztek wędlin
50 min