![Bento z onigiri i omletem Bento z onigiri i omletem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9d03e8a541131e7aae4b8362bdfe9e04/Derivates/d2ba65e9deaad98f61a12d90ca485f08b31ff079.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- olej sezamowy, do natłuszczenia
- 2 jajka
- 1 ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do formowania onigiri
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ryżu do sushi
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 200 g różyczek brokułu
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 4 plastry sera żółtego np. gouda, edam
- 4 plastry szynki gotowanej
- 1 łyżka ziaren sezamu, prażonych
- 5 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 2 płaty wodorostów nori
- 8 liści sałaty
- 12 - 16 pomidorków koktajlowych
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1991.2 kJ / 475.9 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbohidrat
- 60.4 g
- Lemak
- 17.1 g
- Lemak Jenuh
- 6.6 g
- Serat
- 6 g
- Natrium
- 2062.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMakaron domowy z krewetkami i czerwonym pesto
1 Std.
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Muffinki makaronowe
1 Std.
Ravioli z nadzieniem z serów i szynki
1h 20min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 Min
Orzechowe ravioli z szampańskim sosem
1h 30min
Letnia sałatka makaronowa
30 Min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 Min
Szafranowe risotto ze szparagami
35 Min
Pad Thai z krewetkami
45 Min
Makaron z krewetkami i porem
30 Min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25 min