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Thermomix® TM31
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Coliflor a la parmesana
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
Coliflor
-
700 - 800 g de ramilletes de coliflor
-
30 g de aceite de oliva
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
30 g de pan blanco duro
-
1 cucharadita de orégano seco
-
1 cucharadita de albahaca seca
-
½ cucharadita de tomillo seco
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 pellizco de sal
Tomate frito
-
800 g de tomate triturado en conserva
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 - 2 cucharaditas de azúcar
-
1 - 2 cucharaditas de sal
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1546.7 mg
Protein
12 g
Kalori
1702 kJ /
407 kcal
Lemak
29.4 g
Serat
8 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
29.6 g
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