Sałatka z ciecierzycy
TM6 TM5

Sałatka z ciecierzycy

4.3 (44 peringkat)

Bahan-bahan

Sałatka

  • 500 g wody
  • 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
  • 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki

Sos

  • 25 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
  • 2 ząbki czosnku
  • 45 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 łyżki octu balsamicznego
  • 500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
  • 250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
1971 kJ / 470 kcal
Protein
8 g
Karbohidrat
20.4 g
Lemak
16.6 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua