![Szybka surówka warzywna z bazylią Szybka surówka warzywna z bazylią](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/800cc676edadf53a2a7e7a79ac2e1453/Derivates/ec380f9809a36efaba8acf636f535060b3ea2076.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
- ½ pęczka bazylii, świeżej, tylko liście
- 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
- 50 g ziaren słonecznika
- 60 g oleju
-
20
g octu jabłkowego lub winnego
atau 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 1 łyżeczka musztardy
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 - 15 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 685.3 kJ / 163.8 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 13.7 g
- Lemak
- 11.1 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 4.1 g
- Natrium
- 491.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSałatka szwedzka
3h 40min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2 godz. 5 min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1h 40 min
Rolada szpinakowa z łososiem
2ωρ. 50 λεπτ.
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 Std. 10 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 min
Pomidorowa pasta z serem feta
35 min
Sałatka gyros
1h 15min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min