Linsen, Spinat und Karfiol Püree

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

4.0 5 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 25 menit

165 g

Bahan-bahan

Wasser
500 g
Linsen, aus der Dose gespült und abgetropft
50 g
Karfiolröschen gewaschen
50 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch
Babyspinat, frisch gründlich gewaschen
15 g
Paprikapulver, edelsüß
¼ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 60 g

Natrium 0 mg

Protein 2 g

Kalori 170 kJ / 40 kcal

Lemak 1 g

Serat 1 g

Lemak Jenuh 0.3 g

Karbohidrat 6 g

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