Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g azijn
- 1 el sojasaus
- 20 g tomatenpuree
- 15 g suiker
- 40 g olijfolie
- ½ tl gemalen komijn
- ½ tl gemalen kaneel
- ½ tl gemalen gember
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 2 tl zout
- 4 kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)
- 2 takjes verse rozemarijn
- 700 g wortelen, ongeschild
- 1000 g water
- 50 g uien, gehalveerd
- 1 tl gedroogde chilivlokken
- 1 teentje knoflook
- 300 g couscous
- 20 g verse muntblaadjes, versnipperd
- 200 g yoghurt, 3,5% V.G.
- Nutrisi
- per 1 portie
- Kalori
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Protein
- 53 g
- Karbohidrat
- 84.5 g
- Lemak
- 15.9 g
- Lemak Jenuh
- 3.4 g
- Serat
- 9.9 g
- Natrium
- 1635.6 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 Min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30p
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1 Std.
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Tanpa peringkat
Katsu varkensschnitzel met groene salade, wasabi en dilledressing, gebakken aardappelen
50p
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Tanpa peringkat
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 Min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1 Std.
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
Tanpa peringkat
Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen
2óra
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 Std.
Kalfszwezerik met lente-uien
Tanpa peringkat