Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

4.8 6 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 porties

Bahan-bahan

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portie

Natrium 1714.5 mg

Protein 18.8 g

Kalori 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Lemak 26.3 g

Serat 3.5 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 73.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Resep
Beneluks

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sloppy Gold Rush Burgers

1j 30 menit

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 menit

Chilaquiles met Omelet

Tanpa peringkat

Zalm met Broccoli en Honing-Mosterdsaus

Tanpa peringkat

Regenboogsandwich

Tanpa peringkat

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

Tanpa peringkat

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Tanpa peringkat

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1j

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1j 10 menit

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

1j

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Tanpa peringkat

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1j

Tampilkan semua