Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g Beeren, gemischt, TK
- 2 - 3 TL Erythrit
- 70 g Wasser
- 2 gestr. TL Speisestärke
- 180 g Mandeldrink
- 50 g Chiasamen
-
200
g Vanillejoghurt
atau 200 g vegane Joghurt-Alternative mit Vanillegeschmack -
50
g Brombeeren zum Garnieren
atau 50 g Himbeeren zum Garnieren - 2 TL Amaranth, gepufft, zum Bestreuen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 11 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 12.5 g
- Natrium
- 136 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 godz. 10 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Granola
1h 40min