Teman Thermomix diperlukan

Untuk menyiapkan resep ini, Anda memerlukan Teman Thermomix. Pelajari selengkapnya

Insalata di orzo (Bimby Friend)
TM6 + Teman Thermomix®

Insalata di orzo (Bimby Friend)

5.0 (11 peringkat)

Bahan-bahan

  • 2500 g di acqua
  • 10 g di sale
  • 400 g di orzo perlato, precedentemente sciacquato
  • 6 uova, fredde di frigorifero
  • 140 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato (peso netto)
  • 80 g di olive nere
  • 100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
  • 120 g di pomodori datterino a metà
  • 70 g di rucola
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
757.9 kJ / 181.1 kcal
Protein
14.5 g
Karbohidrat
10.7 g
Lemak
9.2 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Serat
0.9 g
Natrium
195.1 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua