Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Poke di quinoa e seitan
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 porzioni
Bahan-bahan
Seitan
-
di seitan a fette (5 mm) e poi pezzi (2-3 cm)200 g
-
spicchi di aglio1 - 2
-
grani di pepe nero4 - 6
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di paprica dolce½ cucchiaino
-
di salsa di soia30 g
Edamame
-
di acqua750 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di edamame, surgelati250 g
Quinoa
-
di chicchi di quinoa200 g
-
di acqua400 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaino
Terminare la preparazione
-
avocado a fette1
-
cipolla rossa a julienne½
-
di alghe wakame essiccate120 g
-
mango maturo a dadini (2-3 cm)1
-
di semi di sesamo, tostati1 cucchiaio
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
682 kcal /
2854 kJ
Protein
55.9 g
Lemak
24.5 g
Karbohidrat
65.9 g
Serat
12.5 g
Lemak Jenuh
3.2 g
Natrium
1628.5 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Buono, senza
80 Resep
Italia
Italia
