Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbohidrat
- 16.4 g
- Lemak
- 6.9 g
- Lemak Jenuh
- 4.1 g
- Serat
- 4 g
- Natrium
- 19 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPain plat aux pommes de terre et au romarin
Tanpa peringkat
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40min
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Tanpa peringkat
Toast au poulet à la mexicaine
Tanpa peringkat
Sablés à l’ananas
Tanpa peringkat
Rochers à la banane
15 Min
Bouchées d'agneau épicées à la turque
1 Std. 30 Min
Saucisses doigts d'Halloween
1 Std.
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40min
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Tanpa peringkat
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Tanpa peringkat