Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

4.7 386 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

2 porcje

Bahan-bahan

20 g orzechów włoskich, łuskanych
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
20 g oleju z pestek winogron

20 g oliwy z oliwek
15 g octu balsamicznego
20 g wody
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)

1 łyżeczka miodu
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
1 łyżka pestek dyni
80 g sera feta pokruszonego
150 g mieszanki sałat
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
½ granatu tylko pestki, do posypania

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 895.1 mg

Protein 12 g

Kalori 1808 kJ / 432 kcal

Lemak 28 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 36 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DZIEŃ KOBIET 10 Resep
Polandia

DZIEŃ MAMY 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baleron z karkówki

50j 30 menit

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

8j 50 menit

Surówka z selera na słodko

15 menit

Schab chrzanowy

2j 30 menit

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Surówka z surowego buraka

10 menit

Modro kapusta

45 menit

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

1j 20 menit

Rolada z indyka ze szpinakiem

2j 10 menit

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2j 10 menit

Pasztet babci Uli

8j 50 menit

Surówka z marchewki i pora

15 menit

Tampilkan semua