Hummus di cicerchie e zucca arrosto
TM6 TM5 TM31

Hummus di cicerchie e zucca arrosto

4.5 (6 peringkat)

Bahan-bahan

  • 150 g di cicerchie secche
  • 800 g di acqua + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di patate, pelate e a fette
  • 150 g di polpa di zucca
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 1 pizzico di curcuma in polvere
  • 1 pizzico di coriandolo in polvere
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere
  • 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
406.4 kJ / 97.1 kcal
Protein
4.4 g
Karbohidrat
12 g
Lemak
3.9 g
Lemak Jenuh
0.4 g
Serat
2.8 g
Natrium
247.7 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua