![Hummus di cicerchie e zucca arrosto Hummus di cicerchie e zucca arrosto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d8f3f302ecbed13c2ec6ca772ad0294a/Derivates/1bc3cc6114f7a1b469b91797c38faca287236496.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g di cicerchie secche
- 800 g di acqua + q.b.
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di patate, pelate e a fette
- 150 g di polpa di zucca
- 1 pizzico di curry in polvere
- 1 pizzico di curcuma in polvere
- 1 pizzico di coriandolo in polvere
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 406.4 kJ / 97.1 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbohidrat
- 12 g
- Lemak
- 3.9 g
- Lemak Jenuh
- 0.4 g
- Serat
- 2.8 g
- Natrium
- 247.7 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaBicchierini di polpo e pomodorini
1 godz.
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1 godz.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 min
Gazpacho
15 min
Cozze al vino bianco
40 min
Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino
1 Std. 30 Min
Bruschette con pomodorini
3h
Spirali di frittata arlecchino
2h 30min
Bruschetta (senza glutine)
3h
Insalata russa
1 godz.
Pettole pugliesi
3h
Tris di salse per aperitivo
30 min