Versi kompatibel
Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salsa allo yogurt
- 10 fili di erba cipollina fresca
- 150 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
Polpette di pollo e spinaci
- 30 g di Parmigiano Reggiano
- 50 g di spinaci freschi
- 450 g di petto di pollo senza pelle a tocchetti (2-3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1000 g di acqua
- 400 g di cimette di broccoli
- 1 pizzico di sale
Zuppa di ceci e zucca
- 80 g di cipolla a pezzi
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di polpa di zucca a pezzi
- 100 g di bietole
- 750 g di acqua
- 300 g di ceci in scatola, sgocciolati e sciacquati
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di peperoncino rosso piccante
- 1 spicchio di aglio
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 2027.5 kJ / 484.5 kcal
- Protein
- 42.8 g
- Karbohidrat
- 20.4 g
- Lemak
- 26.3 g
- Lemak Jenuh
- 4.6 g
- Serat
- 1 g
- Natrium
- 787.4 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBurger vegan
5 godz.
Bimby® è casa: Impasto e Triplo dessert
1h 15min
Crepes con peperoni, salame e mozzarella
45min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25min
Bimby® è casa: Risotto
1h 15min
Broéto chioggiotto
1h 10min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40 Min
Bimby® è casa: Insalata di riso
1h 15min
Fideuá vegetariana
Tanpa peringkat
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Tanpa peringkat
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1h
Insalata di farro e pollo
45min