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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
100 g de tomates cherry
-
20 g de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, etc)
-
3 dientes de ajo con piel
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de vinagre balsámico
-
100 g de aceite de oliva
-
200 g de quinoa en grano
-
750 g de agua
-
1 diente de ajo pelado
-
50 g de cebolla roja
-
75 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de calabacín con piel, en trozos
-
100 g de berenjena con piel, en trozos
-
50 g de tomate
-
75 g de pimiento amarillo en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 aguacate en rodajas finas
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 ración
Natrium
660.2 mg
Protein
10.1 g
Kalori
2250.8 kJ /
538 kcal
Lemak
35.9 g
Serat
11 g
Lemak Jenuh
5 g
Karbohidrat
48 g
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