Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Gouda mittelalt, in Stücken60 g
-
½ Bund Koriander, abgezupftglatte Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen3
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken (siehe Tipp)1
-
Öl30 g
-
Tomaten in Würfeln (2 cm)600 g
-
Tomatenmark30 g
-
Zucker½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Eier4
-
Maistortillas4
-
Avocados reif2
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1458 mg
Protein
21 g
Kalori
2309 kJ /
552 kcal
Lemak
32 g
Serat
16.5 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
50 g
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