Steamed turbot and mixed vegetable parcels

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

Tanpa peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 15 menit
2 portions

Bahan-bahan

  • extra virgin olive oil
    40 g
  • salt
    2 - 4 pinches
  • ground black pepper
    2 - 4 pinches
  • lemon preferably organic, zest and juice
    ½ - 1
  • turbot fillets (120-200 g each)
    2
    2 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)
  • mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
    100 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    3 sprigs
  • water
    500 g
  • potatoes peeled, cut in slices (3 mm)
    200 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 957.7 mg
Protein 69.3 g
Kalori 2817 kJ / 673.3 kcal
Lemak 32.4 g
Serat 4.4 g
Lemak Jenuh 6.4 g
Karbohidrat 24.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua