Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

4.1 15 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

2 doses

Bahan-bahan

queijo Gouda cortado em pedaços
40 g
atum em lata, ao natural escorrido
195 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
1 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
200 g
concentrado de tomate
15 g
ervas de Provence
½ c. chá de
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
100 g
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
3

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1654.4 mg

Protein 32.3 g

Kalori 1118 kJ / 267.2 kcal

Lemak 11.1 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 11.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Douradas com açorda de coentros

45 menit

Risoto de mexilhão com grelos

40 menit

Filetes de peixe com legumes em papelote

1j 10 menit

Bacalhau à Zé do Pipo

1j

Pregado e texturas de couve-flor

Tanpa peringkat

Soufflé de atum e cebolinho

1j 5 menit

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 menit

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 menit

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 menit

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 menit

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 menit

Sopa de peixe alentejana

40 menit

Tampilkan semua