Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

4.1 16 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

2 doses

Bahan-bahan

queijo Gouda cortado em pedaços
40 g
atum em lata, ao natural escorrido
195 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
1 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
200 g
concentrado de tomate
15 g
ervas de Provence
½ c. chá de
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
100 g
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
3

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1654.4 mg

Protein 32.3 g

Kalori 1118 kJ / 267.2 kcal

Lemak 11.1 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 11.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 menit

Salmão no forno com tomate seco

30 menit

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 menit

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 menit

Empadão de atum

1j 10 menit

Crepes de pescada

1j 15 menit

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 menit

Camarão com caril aromático

45 menit

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40 menit

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 menit

Bacalhau com espargos e camarão

1j

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 menit

Tampilkan semua