Piza de atum low carb

Piza de atum low carb

4.1 16 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

2 doses

Bahan-bahan

queijo Gouda cortado em pedaços
40 g
atum em lata, ao natural escorrido
195 g
ovos
2
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
orégãos
1 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
tomate em pedaços
200 g
concentrado de tomate
15 g
ervas de Provence
½ c. chá de
curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
100 g
cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
3

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1654.4 mg

Protein 32.3 g

Kalori 1118 kJ / 267.2 kcal

Lemak 11.1 g

Serat 3.1 g

Lemak Jenuh 5.2 g

Karbohidrat 11.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Polvo guisado do Faial

1 Std. 10 Min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 Min

Salada de batata e camarão com molho cocktail

40 Min

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 Std. 20 Min

Cavala à tanoeiro

55 Min

Penne com húmus e atum

30 Min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 Min

Pataniscas de peixe e molho de iogurte

20 Min

Salada russa de massa com molho tártaro

1 Std. 20 Min

Robalo a vapor com molho de lima

35 Min

Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas

1 Std. 5 Min

Puré de acelgas com dourada

30 Min

Tampilkan semua