Perangkat & Aksesori
Salmão em massa folhada com risoto de limão
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
6 doses
Bahan-bahan
Salmão em massa folhada
-
massa folhada275 g
-
cebola cortada em quartos30 g
-
dente de alho1
-
manteiga10 g
-
natas c/ 30% de gordura50 g
-
queijo-creme com ervas250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
aneto2 ramos de
-
sumo de limão (opsional)10 - 20 g
-
lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços200 g
-
salmão fumado cortado em pedaços150 g
-
gema de ovo ligeiramente batida p/ pincelar1
Risoto de limão
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
cebola50 g
-
manteiga40 g
-
azeite10 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco seco40 g
-
água740 g
-
sumo de limão100 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
limões só a raspa2
-
pimenta preta¼ c. chá de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
841 mg
Protein
23.8 g
Kalori
3239.2 kJ /
774.2 kcal
Lemak
47.6 g
Serat
3.2 g
Lemak Jenuh
24 g
Karbohidrat
67 g
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