Versi kompatibel
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 400 g água
- 30 g couve-chinesa
- 30 g beringela
- 120 g filete de pescada
- 30 g cogumelos frescos
- 30 g grão-de-bico cozido escorrido
- 120 g filete de dourada
- 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 183 kcal / 0 kJ
- Protein
- 8 g
- Lemak
- 9 g
- Karbohidrat
- 18 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
