Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)

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Persiapan 15 menit

Total 1j 10 menit

6 raciones

Bahan-bahan

300 g de arroz basmati
45 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria en bastones de 5x0,5 cm
100 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
100 g de pimiento verde en tiras de 1 cm
170 g de cebolla en octavos
2 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
30 g de apio en trozos de 1 cm
150 g de champiñones frescos laminados
450 g de agua
100 g salsa de soja
1 pellizco de curry en polvo
1 pellizco de colorante alimentario
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 pellizco de pimentón
250 g de langostinos crudos medianos pelados

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Natrium 1188 mg

Protein 12.4 g

Kalori 1380 kJ / 330 kcal

Lemak 8.6 g

Serat 3.2 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 50.4 g

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