Risotto d'épeautre et poisson mariné

Risotto d'épeautre et poisson mariné

3.7 19 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

60 g de parmesan coupé en morceaux
50 g d'échalotes coupées en deux
15 g gingembres frais
20 g d'huile d'olive
500 g de filets de poisson blanc
6 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
le jus d'un citron jaune
250 g de petit épeautre
700 g d'eau
400 g de courge butternut
100 g de crème liquide 30-40% m.g.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1144 mg

Protein 39.3 g

Kalori 3117.5 kJ / 763.3 kcal

Lemak 29.5 g

Serat 15 g

Lemak Jenuh 12.3 g

Karbohidrat 84.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi - n°36 45 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

One pot crozets aux lardons et fromage

30 menit

Gratin de pâtes à la provençale

1j 15 menit

Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit

30 menit

Risotto aux petits pois et au jambon

25 menit

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 menit

Risotto de poulet aux champignons

30 menit

Gratin de crozets au jambon

1j

Spaghetti carbonara

40 menit

Lasagne à la bolognaise

2j 30 menit

Rougail saucisse et riz

50 menit

Gratin de conchiglioni aux blettes

1j 10 menit

Coquillettes chorizo-comté

15 menit

Tampilkan semua