Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salsa
-
100
g ziaren kukurydzy, świeżych (ok. 1 kolba, patrz wskazówka)
atau 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy - 130 g jabłek, odmiany Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
130
g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
atau 130 g brzoskwiń, dojrzałych, pokrojonych na kawałki -
110
g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
atau 110 g czerwonej papryki, konserwowej, pokrojonej na kawałki - 110 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 15 - 25 g papryczek chili jalapeño, świeżych, przekrojonych na pół
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cukru
- 15 g octu jabłkowego
- 150 g pomidorów, przekrojonych na pół
Tacos
-
700
g krewetek, małych, obranych, świeżych
atau 700 g krewetek, małych, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
2
łyżki mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
atau 2 łyżki mieszanki przypraw z chili - 300 g wody
- 2 awokado
- 6 tortilli pszennych
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1679.9 kJ / 401.5 kcal
- Protein
- 22.7 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 15.3 g
- Lemak Jenuh
- 2.5 g
- Serat
- 8.5 g
- Natrium
- 1231.8 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaDorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45 Min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 Min
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1 Std. 20 Min
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1hod. 25min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Chow mein z krewetkami
1h